Iván Espílez

Pontevedra, 26.04.08 El día empieza a las 5:30h de la mañana en Barcelona, me he quedado a dormir en casa de un compañero de equipo, Cristóbal, que lleva conmigo en el equipo desde que empezamos a subir de categoria, hará unos 5 años desde la 2a división de la liga catalana. A las 6:20 habíamos quedado en el aeropuerto con el resto del equipo, ya que el avión salía a las 7:20. Sobre las 9h aterrizábamos en Vigo y de allí en bus a Pontevedra (37km). A las 10:30 entrábam os en la habitación donde el cansancio se hizo patente y dormimos un par de horas para recuperar fuerzas. Sobre las 12:30h, Cristóbal y yo, con quien compartía habitación nos fuimos a dar un paseo, para despejar las piernas y poder hacer algo de turismo. Yo no había ido nunca a Pontevedra y tenía ganas de conocerlo. A la 13:30h era la hora convenida para comer, un plato de espaguetis y un poco de pollo, menú típico de un día de competición, donde había que darlo todo para quedar entre los 2 mejores equipo del encuent

(2ª parte) Isaac e Iván Kike Brindis por todos Xavi y unas intrusas... La mesa Salva y Oscar Víctor Manolo, Iván, Héctor y Albert   Lo más importante, que nadie bebió más de la cuenta, ya que era una cena de deportistas. Y todos pasaron el control antes de irse con sus respectivas, como se aprecia en la foto. Momentos como estos hacen que uno tenga ganas de ir a trabajar, y de encontrarse con todos esos locos del deporte, que como yo aman el esfuerzo, y disfrutar del deporte rodeados de amigos. Tengo la suerte de trabajar en un sitio donde puedo realizar lo que a mi más me gusta, entrenar a un grupo de gente con ganas de mejorar. Ya no son simples alumnos, se han convertido en amigos.   (Habrá una 3ª y 4ª parte...)

Este sábado empieza la temporada de atletismo al aire libre, y como es costumbre lo hace con la primera jornada de la división de honor del atletismo español (Cto de España de clubes). Se divide en 4 cuadrangulares dónde los 2 mejores equipos de cada uno de ellos seguirán en la lucha por el titulo y los dos peores en la lucha por la permanencia. El medilast lleida U.A. se ha visto encuadrado en el grupo 2: Grupo 1: Diputación de Córdoba Nerja At. Cueva de Nerja - UMA Puma Chapín Jerez A. D. Marathon Grupo 2: Estadio de la Juventud, Pontevedra Sociedad Gimnástica de Pontevedra Ourense At - Academia Postal Medilast Sport Lleida U. A. E. A. M. J. - Playas de Jandía Grupo 3: Real Sociedad Bizkorrak - Universidad del País Vasco Playas de Castellón Universidad de Oviedo Grupo 4: Fent Cami Mislata Scania Navarra Universidad de Burgos Benacantil Puerto de Alicante OHL Las aspiraciones del equipo son las de quedar entre los dos primeros, conseguir la permanencia y poder tener la tranquilidad ne

(1ª parte) Viernes, 18.04.2008 a las 22:30h en el restaurante Pastificcio de Lleida. Segunda cena de la sección de atletismo del gimnasio ekke, y que tengo el placer de ser el entrenador. Esta vez hemos sido 20 los asistentes, subiendo en 7 el número de la primera cena hace 2 meses. Y han fallado 5 personas que son habituales de la sección que hubieran echo más numeroso al grupo. La mesa, esperando el vino La cena empezó bien, comentando anécdotas, cosas del trabajo, cotilleos del gimnasio, resultados de competiciones... pero poco a poco se fue desmadrando, vino por aquí, lambrusco por allá... mucha comida, muchas risas, muchas fotos, total que las 2h y algo que duró la cena se pasaron volando.   Manolo, Hector y Albert Kike, Pedro y David Josep, Iván e Isaac César, Xavi y Robert Salva y Arcadi Ricard, Jesús y Oriol   Foto de grupo

Llega el mes de abril y como cada año empezamos a entrenar para preparar la temporada de verano. Casi 4 meses de duros entrenamientos, largos desplazamientos y competiciones para intentar lograr los objetivos marcados a principios de año. Llevo ya 3 semanas de entreno en pista y de momento van muy bien. Poco a poco vamos dejando atrás el volumen de entrenamiento para ir aumentando la calidad (entrenos más cortos pero más rápidos). Comparando con el año pasado voy con 1 mes de adelanto en los tiempos, espero poder seguir así y conseguir bajar mi marca personal en 3000 obstáculos a 8:45. La primera gran prueba viene el 26 de abril con el debut en la 1a jornada de división de honor, será en Pontevedra, y aunque es muy pronto para estar en plena forma, será un buen test de cara a los meses de junio - julio, cuando realmente hay que estar a tope.   * Entreno día 14 abril, 10:15h. 4km calentamiento, 15' estiramientos + técnica. 3 x (400 + 800) recuperando 1' entre s

Domingo 6 de abril, las 10h de la mañana. Un grupo de más de 40 personas nos desplazamos desde el gimnasio ekke para disfrutar de un día de deporte al aire libre. Con motivo de la X Cursa dels Bombers de Barcelona, estos valientes deportistas se enfrentaron a un circuito de 10 km por las carreteras más importantes de la ciudad Condal, con inicio y final en la estación de Francia y pasando por avinguda paral.lel, gran vía, ronda Sant Pere, vía laietana, entre otras. Una carrera que se tiene que repetir, por su impresionante ambiente, con más de 15000 personas corriendo juntas (impresionante la imagen desde la parte alta de vía laietana - una marea roja de miles de corredores) y muchas mirando desde las aceras, no hubo un punto del ci rcuito que no estuviera lleno de público gritando y aplaudiendo a los deportistas. Los resultados deportivos son lo de menos en este tipo de acontecimientos, lo importante es la fiesta deportiva que se vive y que la gente haga deporte, salga a la cal